aktiv & vital - Ihre Gesundheit ist unser Auftrag!

Update: 17. Januar 2021; 12:00 Uhr

Livestream I 22. Januar um 20 Uhr
7 Tipps für ein schlagkräftiges Immunsystem - Patric Heizmann

In der größten Gesundheitskrise seit der Spanischen Grippe wird erstaunlich wenig darüber berichtet, dass unser Organismus seit Millionen Jahren ununterbrochen mit „neuartigen“ Viren konfrontiert wird und wir genau dafür ein IMMUNSYSTEM haben.
Die Herausforderung: Unser moderner Lebensstil schwächt zunehmend die Immunabwehr. Das Immunsystem braucht dringend mehr Aufmerksamkeit, um auch mit zukünftigen (mutierten) Viren zurechtzukommen.
In dem ca. 50minütigen Vortrag von und mit Gesundheitsexperten Patric Heizmann erhältst du sieben direkt umsetzbare Ideen, die deine Abwehr erheblich stärken werden.

Der Livestream wird wieder per Facebook ausgestrahlt. Wieder wie gewohnt, auf der neuen Facebook-Seite der Experten Allianz für Gesundheit: https://www.facebook.com/Expertenallianz
(Einfach dazu zur genannten Uhrzeit auf die Facebook Seite gehen und den Livestream auf deinem eigenen Studio-Channel teilen.)

Update: 01. Januar 2021; 12:00 Uhr

Update: 18. Dezember 2020; 19:00 Uhr

Wir wünschen Euch allen ein gesundes und besinnliches Weihnachtsfest 🎄 und sagen ❤️ DANKE!

Euer aktiv & vital Team 🤗

Update: 09. Dezember 2020; 19:00 Uhr

Unsere 🌲Weihnachtsangebote 🌲für Eure Liebsten ❤️!

Einfach das passende Angebot aussuchen, eine Mail 📧 an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! senden oder telefonisch ☎️bei uns unter 04243942722 bestellen.
Wir vereinbaren mit Euch einen Abholtermin und freuen 😊 uns schon sehr auf das gemeinsame Training 💪🏋️‍♀️

Euer aktiv & vital Team

Update: 13. November 2020; 13:30 Uhr

Unterstützt die heimische Gastronomie in Goldenstedt und Twistringen, und wir laden Euch ein
4 Wochen aktiv Euer Immunsystem zu stärken.
Die Gastronomen sind ein wichtiger Teil unserer Ortskerne die wir alle erhalten wollen.

Euer aktiv & vital Team

Update: 06. November 2020; 13:30 Uhr

Liebe Mitglieder,
Ihr könnt den Gutscheincode AKTIVVITAL auf www.cyberfitness.de einlösen und ab sofort von zuhause trainieren.
(Einfach auf cyberfitness.de/gutschein gehen und hier den Code: AKTIVVITAL eingeben!)
Ihr legt einen eigenen Login an und könnt auf alle Kurse der Plattform kostenlos zugreifen.
Der Zugang ist bis zum 31.12.2020 frei geschaltet.
Danach folgt KEINE kostenpflichtige Verlängerung.

Haltet Euch fit und bleibt gesund!

Euer aktiv & vital Team

Update: 03. November 2020; 12:30 Uhr

Liebe Sportfreundinnen und Sportfreunde

StudioApp:

Im Frühjahr haben wir uns dazu entschieden eine StudioApp zur besseren Betreuung einzuführen. Wir wollten für den Fall weiterer einschränkender Maßnahmen besser unterstützen können. Zudem auch um Zeitfenster darüber buchen zu lassen in denen wir z.B. die Anzahl der Besuche pro Stunde reglementieren können.
Letzteres ist uns leider verwehrt aber ihr könnt über die App nun freie Trainingspläne trainieren!
Wir starten mit dem Training zur Stärkung des Immunsystems. Bitte bleibt aktiv/fit und nutzt die Übungen. Wer die App noch nicht auf dem Handy hat, bekommt noch die entsprechenden Daten zum Laden von uns!
Im nächsten Schritt, sendet uns gerne eine Liste mit Trainingsmitteln/-Geräten die ihr daheim habt per Mail an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! zu.
Wir erstellen Euch dann einen Plan in der App mit diesen Hilfmitteln!.

Kleingeräte ausleihen:

Wer für sein Heimtraining noch Kleinmaterial benötigt, bekommt dieses Leihweise bei uns! Schon gestern haben wir 30Termine zur Übergabe des Materials gehabt. Wir machen das als Dankeschön für Eure Loyalität uns gegenüber und weil Muskeltraining die besten Vorraussetzungen schafft, bestmöglich durch diese schwere Zeit zu kommen.
Auch für das Training mit den geliehenen Trainingsgeräte schreiben wir Euch gerne einen Trainingsplan.

Schon jetzt freuen wir uns auf das baldige Wiedersehen im Studio 💪🏋️‍♂️🤗

Euer aktiv & vital Team

Update: 31. Oktober 2020; 10:00 Uhr
Liebe Sportsfreundinnen und Sportsfreunde,

obwohl es laut einer europaweiten Studie in Fitnessstudios nur mit 0,08% Wahrscheinlichkeit zu Übertragungen kommt, und sich in den Studios (11Millionen Mitglieder) weniger Mitglieder angesteckt haben, als in der aktuellen Regierung, die mit deutlich weniger Mitgliedern besetzt ist, werden wir die Entscheidung vorerst mittragen müssen und schließen.

Die bisherige Ankündigung der Schließung erstreckt sich über 4 Wochen. Nach 2 Wochen schaut die Regierung, ob Sie hier noch "nachschärfen“ muss. Dies könnte dann auch unsere Branche weiterhin betreffen wie im Frühjahr. Daher bitten wir auch hier wieder um Eure Solidarität und Unterstützung mit den Beiträgen, die wir natürlich anschließend wieder gut schreiben werden wie im Frühjahr.

Bei Fragen zu Beitragsangelegenheiten schreibt uns gerne eine e-mail an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.
Wir werden alle offenen Fragen klären.

Damit Ihr Euch weiterhin fit halten könnt, unterstützen wir Euch mit Trainingsplänen für ein effektives Workout zuhause und stellen online Kursangebote zur Verfügung.

Erste Trainingspläne zur Immunstärkung findet Ihr bereits in unserer StudioAPP.
Wir werden auch den entsprechenden Ablauf zum Laden der App noch einmal hier zur Verfügung stellen.
Bleibt aktiv, stärkt Euer Immunsystem durch körperliche Fitness, gesundes Essen und Bewegung an der frischen Luft.

Wir werden alles Mögliche in Bewegung setzen, dass diese Regierung nicht nur von Solidarität spricht, sondern diese im Gegensatz zum Frühjahr nun auch umsetzt.

Wir sagen DANKE für Euer Vertrauen und hoffen, bald wieder für Euch da sein zu können!

Mit sportlichen Grüßen
Frank und Christina Hömer

Update: 29. Oktober 2020; 11:30 Uhr
Liebe Mitglieder🏋️‍♂️,
auch in der jetzigen, angeordneten Schließungszeit, könnt ihr Trainingsmaterialien ausleihen!

• - Kurzhanteln
• - Spinning-Bike
• - Pump Langhantel-Sets
• - Matten, Stepper, usw ...

Um es entsprechend koordinieren zu können, schreibt bitte eine e-Mail an:
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.
Wir sammeln die Anfragen und melden uns Montag zwecks Abholtetmin
Das Abholen geht nur alleine und mit Maske zum vereinbarten Termin! In der Mail bitte die Kleingeräte/Materialien aufzählen und eine Telefonnummer angeben wo ihr erreichbar seit! In diesem Sinne, bleibt gesund 🙏

Update: 29. Oktober 2020; 11:00 Uhr
Liebe Trainierende 🏋️‍♂️ und Gäste,
wir haben beschlossen morgen Samstag den 31.10.2020 zu den normalen Samstagsöffnungszeiten für Dich da zu sein.
Komm gerne noch zum Training am Samstag und Sonntag.😇🏋️‍♂️
Dein Team 🤗

Update: 29. Oktober 2020; 9:00 Uhr
Liebe Mitglieder,
Trainierende 🏋️‍♂️ und Gäste 🤝 unsere Gesundheitszentren in Twistringen und Goldenstedt!
Wir bedauern 😓 die Entscheidung der Regierung und halten sie für falsch, 🤷‍♂️aber es wird weiter gehen und zwar mit 🏃‍♂️🏃‍♀️Vollgas.
Auch in dieser Pause verleihen wir wieder Kleingeräte an Euch!
Wir werden Euch wieder Hometrainingspläne 💻 zur Verfügung stellen z.B. über unsere neue StudioApp.
Um die neusten ✅ Mitteilungen aus dem Studio schnellstmöglicher erhalten, ladet Euch bitte unsere App aufs Handy!
Wir werden über die App, über die Homepage, über Facebook und Instagram wie bisher informieren 🎤.
Gebt uns bitte noch etwas Zeit!
Euer aktiv & vital Team

Liebe Gäste,
zum Schutz aller gelten ab sofort nachfolgende Regelungen und sind unbedingt einzuhalten!
Wir bitten darum das Training mit Kleingeräten immer in Bereiche zu verlegen (z.B. Kursraum) wo weniger Trainierende sind.
Wir sagen jetzt schon danke für Euer Vertrauen und Eure Unterstützung.

Euer aktiv und vital Team